Suchý únor: Abstinence jako klíč k regeneraci trávicího traktu

VALAŠSKÉ MEZIŘÍČÍ -Trávicí trakt je jedním z nejvíce zatěžovaných systémů při konzumaci alkoholu. Podle Martina Liberdy, vedoucího lékaře gastroenterologie Nemocnice AGEL Valašské Meziříčí, má i krátkodobá abstinence, například během Suchého února, zásadní pozitivní vliv na zdraví žaludku, střev, slinivky i jater a přispívá k prevenci závažných nemocí.

Jak alkohol poškozuje jednotlivé části trávicího systému?

Žaludek: Alkohol oslabuje ochrannou vrstvu žaludeční sliznice, což zvyšuje riziko gastritidy, žaludečních vředů a jejich komplikací, jako je krvácení do trávicího traktu. „Pod vlivem alkoholu dochází k oslabení ochranné vrstvy žaludeční sliznice, což může vést ke zvýšení rizika vzniku gastritidy. Tento stav může způsobovat nepříjemné příznaky, jako jsou bolesti břicha, nevolnost, nadýmání nebo pálení žáhy. U dlouhodobých konzumentů alkoholu se také zvyšuje riziko vzniku žaludečních vředů, které se mohou projevovat bolestí a mohou vést k vážným komplikacím, například krvácení do trávicího traktu,“ vysvětluje Martin Liberda.

Slinivka břišní: Tento životně důležitý orgán, který produkuje enzymy nezbytné pro trávení, je konzumací alkoholu značně zatěžován. „Alkohol může vyvolat zánět slinivky, známý jako pankreatitida. Akutní pankreatitida je velmi bolestivý a potenciálně život ohrožující stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Chronická pankreatitida, která může být důsledkem dlouhodobé konzumace alkoholu, pak vede k trvalému poškození tohoto orgánu, což má za následek poruchy trávení a vstřebávání živin,“ doplňuje lékař Liberda.

Střeva: Alkohol poškozuje střevní sliznici a narušuje rovnováhu střevní mikroflóry, což může vést k oslabení imunity a tzv. syndromu propustného střeva. „Naše střeva obsahují biliony bakterií, které hrají klíčovou roli v trávení, metabolismu a ochraně proti infekcím. Alkohol však podporuje růst škodlivých bakterií na úkor těch prospěšných, což může vést k narušení trávení a oslabení imunity,“ dodal doktor Liberda.

„Dlouhodobé vystavení trávicího traktu alkoholu může vést k chronickým onemocněním, jako je cirhóza jater, rakovina žaludku či střev,“ varuje lékař. Zároveň zdůrazňuje, že i krátkodobá abstinence během Suchého února představuje jedinečnou příležitost, jak tělu dopřát odpočinek. „Suchý únor poskytuje možnost regenerace orgánům, jako jsou žaludek, slinivka nebo střeva, a je skvělým impulzem k dalším pozitivním změnám životního stylu,“ dodává Martin Liberda.

Suchý únor tedy nejen chrání zažívací trakt před dlouhodobými následky nadměrného příjmu alkoholu, ale pomáhá i k celkovému zlepšení kvality života.
Vlastimil Langer
Zdroj a foto: Nemocnice AGEL Valašské Meziříčí